Psychoterapia indywidualna młodzieży
(do 15 roku życia)

Psycholog Kamila Sobczak-Grzybowska

Psychoterapia indywidualna młodzieży

Okres dorastania to czas intensywnych zmian – emocjonalnych, społecznych i tożsamościowych. Psychoterapia młodzieży to przestrzeń, w której nastolatek może zatrzymać się, zrozumieć siebie i swoje emocje, a także nauczyć się lepiej radzić sobie z tym, co trudne.
To bezpieczne miejsce rozmowy, wolne od ocen i presji, w którym młoda osoba może doświadczyć akceptacji, zrozumienia i autentycznego kontaktu.

W trakcie terapii dziecko uczy się m.in.:

  • rozumieniem emocji i sposobów ich wyrażania,
  • radzeniem sobie z napięciem, stresem i poczuciem przytłoczenia,
  • budowaniem tożsamości i poczucia własnej wartości,
  • relacjami – z rodzicami, rówieśnikami i samym sobą.

Pracuję w podejściu psychodynamicznym,

które koncentruje się na zrozumieniu nieświadomych wzorców myślenia, emocji i relacji. Dzięki temu młoda osoba może lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje i zacząć wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu.

Zanim rozpoczniemy terapię, zapraszam rodziców i nastolatka do udziału w procesie konsultacyjnym (opisanym w osobnej zakładce).
To czas, który pozwala wspólnie ustalić cele terapii oraz określić, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna.

Współpraca z rodzicami

Choć spotkania terapeutyczne odbywają się bez rodziców, ich obecność w procesie ma ogromne znaczenie. Regularnie zapraszam rodziców na spotkania konsultacyjne, podczas których omawiamy ogólny przebieg terapii i sposoby wspierania młodej osoby w codziennym życiu – z poszanowaniem prywatności nastolatka i zasad poufności.

🕊️ Organizacja spotkań

Częstotliwość:

sesje terapeutyczne odbywają się raz w tygodniu o stałej porze.

Czas trwania:

każda sesja trwa 50 minut.

Miejsce

spotkania odbywają się w moim gabinecie w Warszawie (lokalizacja w zakładce Kontakt).

Psycholog Kamila Sobczak-Grzybowska

Jesteś zainteresowany?

Zapraszam do odwiedzenia strony mojego gabinetu, gdzie oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną w przyjaznej atmosferze. Znajdziesz tam informacje o dostępnych możliwościach wsparcia, które dostosuję do Twoich indywidualnych potrzeb.

Szczegóły